まずは久々のヨガから。
お昼寝してすっきり、ジムへ～時間があったのでマッサージチェアからスタート。でも、ココのはいまいちです。（ただなのに文句言っちゃ行けませんが）次は、ヨガです。久々のＩＲさん。この間より、さらに髪が短くなっていました。（前回レッスンに参加した時に、髪が伸びすぎて？仙人みたいだといわれて、切ったとおっしゃっていたんです）リラックス系のヨガだったんですけど、立ちポーズも結構あって、久しぶりなのでひねりの三角のポーズ（名前はたぶん違うかな？）すら、きつかったもう少し、ヨガの時間も増やしたいな次は、エアロ祝日とあって、かなりの混雑IRさんは体調いまいちだったらしいんですが、最後まで頑張っていました。よっぽどでないと祝スケ急代行は、厳しいかもですね。レッスンは、あっちに向いたりこっちに向いたり、お楽しみのくじ？なんかもあったりして楽しかったです週中の楽しい休日でした今日もありがとうございました
