Notte della luna piena del Leonid

ドライフルーツねた

ブログネタ：ドライフルーツで好きなのは？ 参加中う～、マンゴー（笑）昔、モルディブに行ったとき、お土産に買って初めて食べてから、ファンです。今はわりとどこでも売ってますね。私は、カルディでよく買います

ランチちう。

朝の大雨は何処へやら空気も澄んでいるようで、遠くに山が見えます週末Enjoyそういえば、昨日。なにかの撮影で芸人の2人組をみました。名前わかんないけど、○○な顔の人なんて人達だろう○にはへんが入ります

雨。

朝から大雨です。すでにびしょ濡れ今日は金曜日。今日も一日がんばろう

獅子座の満月

今日は獅子座の満月です。17時36分でも18時40分には月は乙女座に入っちゃうの。うーん。

表現ネタ

ブログネタ：シャキシャキ、プリプリ、カリカリ、フワフワ、美味しそうなのは？ 参加中 私はフワフワ派 フワフワなパン美味しそうこの間、シナモンロール用のフィリングを買ったのに、まだ作ってないです成型するだけでも、気合いがいります =================== シャキシャキ、プリプリ、カリカリ、フワフワ、美味しそうなのは？>>みんなの投票結果は!?・シャキシャキ・プリプリ・カリカリ・フワフワ

若干余裕。

今日も楽しいエアロでした。このコンビネーション、いつから同じ？的なだいぶやってます。とりあえず、昨日の分は取り返せたかと。で、若干余裕ありってことで、今日はＩＲさんの変顔鑑賞。いつも顔まで見ている余裕ないんですけど、たぶんいつもやってます。おもしろい来週は一個くらい変えてね今日もありがとうございました

チューズデー

火曜日ステップでした。最近、あまりジムってないせいか今日は真面目に仕事したせいか集中力っていうか、理解力っていうか、落ちてますなんとなく見てるよーな見てないよーな感じで、後ろ向いたら『ほらわからない』みたいなというわけで、2ブロック目はまったくダメダメでした。あーあちゃんとやらなきゃ、意味ないじゃん、てね。全然運動にならなかった復習しよ～（覚えてるかな？）今日もありがとうございました

雪景色の朝

昨夜はあっという間に雪がつもり辺り一面真っ白に。今朝はそんなに冷え込んでないようで、凍っていなくてよかった足元気をつけてお出かけ下さいね

吹雪？

こんなに降るなんて、聞いてなかった寒～1時間後。積もってます

明日の

あしたのジョー、観てきましたやまＰステキあまり野性的じゃないジョーですね。きれいな顔がボッコボコ（メイクですけど）身体はずいぶん鍛えてますね。役作りも大変だぁね。おっさんは、特殊メイクです香川さんの原形がほとんどないような伊勢谷君は、よくそこまで減量したなって感じ。私、今朝5時に目が覚めちゃって、おふとんの中で20分頑張ったけど、もう寝れなくて寝不足だったので、途中落ちましたやまＰ、ごめんなさいなので感想を語る資格はありませんが、漫画のあしたのジョーとは別のものと思ってみたほうがいいかも。映画だからいいけど、リアルではあんな血が出るスポーツは見てられないです

食べすぎネタ

ブログネタ：食べすぎて後悔することある？ 参加中よくありますね～食べ放題に行くと、ちょっとずつでも全種類食べたいので、うっかりカレーとか炭水化物まで手をだすと、アウト～夜ご飯のあとも、ちょっと甘いものとか思って、食べすぎて翌朝胃が重いで、後悔してしまいます。あまり反省もなく、またやっちゃうんだけど昨日も寝る前にあんまん食べて………。どー考えても食べすぎでしょ。ストレスかしら

三連休最終日のサンデー♪

いつも楽しい日曜日です三連休だったので、少しのんびり出来ました。今日のエアロは、１ブロック目が新ネタでした。今日のＩＲさんは、１ブロック目が変わるときが一番大変っておっしゃってましたが、他のＩＲさんは１ブロック目は一番多くやるので、やりやすい（？）と言っていたかなあと～、一ブロック目は一番集中しているから難しめで、２，３ブロック目につれてだんだん簡単にする～って方もいましたね。さてさて、私の今日の新ネタのできは．．．．．新ネタ、完全に記憶が飛びました最後の方でやっと、あああーー！（そんなことやりましたっけ）みたいな。また来週頑張ります来週はたぶん、おそらく、大丈夫でしょうそんなにやりにくくはなかったので。

今日もさむ～。

今日は前から一度参加してみようと思っていたレッスンにちょうど近くに用事もあったので前によく来ていた駅なので、ちょっと懐かしいスタジオ＆ＩＲさんはお初です。JAM SUITE ？のTｼｬﾂ着た、なかなか好青年でした。レッスンは、強度高最後はヘロヘロにポーズや手振りも着いたりして、楽しかったです（手振りはすてましたが足だけでいっぱいいっぱいです）ありがとうございましたしかし、なにげに昨日の疲れかな。帰りのはずっと寝てました。お腹筋肉痛だしきっと中は割れてるね

一日雪。

雪の降る中行ったのは、久しぶりなＩＲさんのレッスン。ステップとエアロでした。ステップは程よい感じエアロはちょっとやさしめだったかな。いつもながら、流れよく、気持ちイイコリオで、楽しかったですそして、時間もちょうどよいので、調整系も。なかなか意識するのが難しかったたまにしかやらないとダメですね～最後は初ＩＲさん。なぜかたまにご一緒になる方もいたりして、楽しかったです一カ所で満喫な一日でしたありがとうございました

雪～(*_*)

昨日は携帯を忘れて、blogは放置してました今日は予報通り、雪ですね。こんな日にまで、ジムに行く私って………（おでぶ注意報発令中）一人だとくじけるかもだけど、約束してるからね。楽しんで来ます

アメンバー限定記事おもしろい(≧∇≦)

さぁむ(>_<)

久しぶりの雨の朝です。雨って言うかみぞれまじり午後からはやむみたいですが暖かくしてお出かけ下さいね（お天気のお姉さん風）

ゆるきゃら

火曜日ステップでした。今日は3週目。同じはずなのに、またしてもバタバタ成長がないのうとは言っても、ちょっとはましになってます。カールターンが踏み変えて？からやるからどっちまわりって、そこでいつも躓く来週から新ネタです。ありがとうございました

ふ～ん。

テレビみていて気になった西友のCMバスプラ。なんのことやら、さっぱりわからず？？？WEB検索『バスケットプライス』だそうな。バスケットいっぱい買っても安いって。あの踊りは、パパイア鈴木さんの振り付けだそうです。でもって、西友はネットスーパー拡大するって書いてありました。ネットスーパー、便利だけど、送料考えるとあまりお得じゃなくなる気がしてＩＹの⑧の付く日は送料が安くなるの、まだやってるかな

ココア好き♪

ブログネタ：ココアに浮かべるなら生クリーム？マシュマロ？ 参加中やっぱりココアには生クリームマシュマロ入れるのは、マシュマロの味に左右されるから～。でも手軽に入れられますね生クリームもココアも大好き毎日飲んでいますスイスミスのココアがお気に入り普段は生クリーム入れていないけどね。