12月の夜

今日ってみなさんぼけなす日


が混んでる～


今日は、アロマヨガに行けました


とってもリラックス

そして、岩盤浴もしてきました。


デトックス～


冬だからか
身体が温まるのに時間がかかります。


最初は20分くらいうつぶせになってました。


先日のホットヨガ以来、汗をかく量が

ちょっとすくないかな