防災の日水曜日、エアロ60です（というタイトル） 途中で前の人が間違えていたのかな ＩＲさん『あわてない今日は防災の日だから、慌てず、騒がず、落ち着いて』 だって～ おもしろ過ぎてふり飛びました 最後のストレッチは肩甲骨にスポットをあてて。 うん、家でもやってみましょ。 今日も楽しいレッスンありがとうございました
（というタイトル
）
今日は防災の日だから、慌てず、騒がず、落ち着いて』
