今日も暑いです
目的地に着くまでにすでに汗だく
まず～、エアロ
今日は真面目にやりました
いえ、いつも真面目にやってますけど
わからない所があり、めんどくさいと、深追いしない。
もうそこは
捨てる
すごく頑張る時と、もういいやなときがあります。
何事もほどほどに。
頭回らない時もあるしね
ＩＲさん、また通しの時になんか言っていた
なんで今言う
なタイミング
おもしろすぎます
聞いてるけど（半分くらい）集中力とぎれますから
しかし、今日はずいぶん走るところが長かった
ふくらはぎにきちゃいました。かかとついてなかった模様これ以上足太くなったら困ります
長いので一旦終了。