かれこれ

参加しはじめて、かれこれ1年くらいになる、月曜ステップです
少しは進歩したかなぁ
今日のＩＲさんは、教え方がすごーくわかりやすいですなので、多少なりとも進歩しているハズですが


今日はアップの時、足の裏が～痛いというか、ジンジン

きっとドスドスしていたに違いない




そういえば、去年は4月のはじめに捻挫したんだっけ。

だいぶ、昔の事のようだわ

今思うと、ホントしつこいくらいいつも言っていますね、「乗り降りの際は足元にご注意ください」って