お初です♪

4月から、担当者が変わったレッスンにでました。


若くてかわいい女子のＩＲさんです


内容は、もっとがっつり汗かく系かと思ったら、軽めでした

筋コンパートはジャンピングスクワットとかやっていて強度高そうだったけど。（私は普段やってないから普通のスクワットでも十分）


あんな感じなのかなぁ？

また1ヶ月くらいしたら出てみよう。