どろどろ

今日はほぼ一年ぶりのエアロのレッスンに参加しました。





も～キャッチが悪くて、変な汗が





よく考えたらああいう方向変えるレッスンて、最近でてないかも



バタバタして周りの方にご迷惑をおかけしました（これはいつも？）





次のステップは、





なんか頭の体操みたいな………。



途中もかなり怪しかったけど、終わり頃は記憶も飛んで、



ちゃんちゃんて感じで終了。





たまーに出ている日曜日の同期の方のステップのほうが、できなくてもわかり易いように思える。
あっちの方がクラス設定上なんだけど


好みと慣れの問題かな？




汗を沢山かいたせいで、体重は少し軽くなってました

これは今日の収穫