ブログネタ：納豆に何入れる？
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朝ごはんの定番？
最近は朝はあまり納豆食べることないですが。
普通に醤油＆辛子＆ねぎも美味しいですが、
昔スキーに行ったときの朝ごはんで、納豆に生卵入れてご飯にかけて食べている人を初めてみて、ちょっとカルチャーショック？でした。
真似してやってみたら、美味しかった
それからたまに、やっています。
韓国のお土産であちらの一味唐辛子を頂いた時に聞いた食べ方、納豆＆生卵＆一味唐辛子＆ゴマ油。
これも美味しいです
こっちはご飯にかけるより
のおつまみかな
昨日のレッスン終わりに、夜遅くのご飯は糖質より良質なタンパク質がいいと聞まきした。
良質なタンパク質は脂肪に変わらないって。
ホントかな？と思いつつ、お豆腐と納豆を買って帰りました～
なにげに、最近増量中の私
夜食べ過ぎるな
って言われているような、錯覚を覚えました