ぢがれた(*_*)

初めてのＩＲさんのレッスンでした


…………、ミニモニ。だ。


しかも若いゲストのピンクのパンツがよく似合ってます



自分の体調のせいかもわからないけど、超キツかった

わりとシンプルで、強度の高い内容でした。


楽しかったのでまた来週、時間と体力があったら行こうかな


しかし参加者少なっ
動きやすくて良かったけど、あのスタジオにあの人数は、初めてでした。

まぁ、これからの方ですね




で、今週は十分運動したので、明日はヨガに決定