祝☆続投☆

月曜ステップ～。

来月からも続投でした

時間がちょっと変わるのだけど、基本的には今のスタイルでやって行きたいそうです。

今日は先週と半分くらい同じだったか。

後半、身体重くて

思ったように動けませんでした。

さっきスマスマでやっていた足つぼ

脳の疲れには親指の刺激がいいそうです

たくさん覚えるレッスンの前には、親指マッサージですね