曇り空

最近、エアロでもステップでもサウナでも、大汗です。

冬って、汗かきにくい事が多いのにね

身体が水分溜め込んでいた？（塩分取りすぎ？）だから重いのかな？



昨日、お風呂上がりに体重計にのったら、体重が戻っていた


でもこれで油断しちゃダメですね



今日もがっつり頑張ります