今日はエアロとステップでした。
昨日お休みした分もガッツりと
日曜日のステップは久しぶりだったので、全然出来なかったけど、まぁこんなもんだ。世の中そんなに甘くない
っていうか自分のスキルの問題だけど。また来週頑張ります
昨日も今日もお昼抜きだったので、まずまず重重から脱出してきました。
食べないのも良くないとも思うんだけど、お腹空いてないのに食べるのも良くないよね。ってか、食べるときたべすぎって話ですね。
均等に食べればいいわけだけど、身体が欲していたのでしょう。
満腹中枢麻痺中
ぼちぼち取り戻します。
来週はマックのあれ、食べたいな
