すってんころりん

今日のステップのレッスンで、転んだ方がいました。

足をひねったようで、レッスン終わってスタジオから出たらストレッチエリアでアイシングしてました。

これからの寒い季節＆乾燥して滑る季節はますます気をつけなくては

転ぶ時は、流れに任せてお尻からって、この間ＩＲさんが言ってましたっけ。

さてさて、今日のステップは先週と１ブロックだけ同じかな？（はっきり覚えてない）

まぐれで出来るところありｏｒどっちから回るのかわからなくなるところありで、また来週に

つづく