文化の日

祝日の今日は参加してみたいレッスンが複数あったのですが、午前中だらだらしていた＆遠くまで行く気が

と言うことで近場で！

ヨガとＢ２でした。

ヨガ久しぶりです。今日のＩＲさんのヨガ、好きですほどよく伸ばして

次のエアロは久しぶりなＩＲさん。

なので忘れていました。すっごくキツイことを動作の指導が結構長い＝疲れる　

今日はバッククロスとホッピングの熱血指導でした。

でも、こういうレッスンも必要ですね。

終わった後はゆっくりお風呂に入って、休日終了