熱血指導

先週と同じ、ステップのレッスンに参加です。

１０月からのスケージュール変更で、他店に入っていたクラスがなくなることになった様で。

どうも先週から（先週は特に気がつかなかったけど）いつもにも増して熱血指導してくださっているようです

先週ひっかかったところもすんなり出来て、すごく汗かいて、運動したって感じでした

夏ももう終わり秋ですが、食欲の秋の前にちょっとだけ体重減っていてうれしい今日この頃です。

（これで少し食べ過ぎても+-0かな？？）