今日のエアロ

今日は初中級のクラスに参加しました。

Ｍさんのブログで前に読んだ、Ｖステップで足をきちんと閉じる動作、今日のＩＲさんは普通にきれいにちゃんとやっていました。

まねしてみたけど、難しいです。なかなかきちんと閉じられないものなんですね。奥深い

こういうので、普段自分がいかにいい加減か？わかっちゃいますね

明日は今週初のヨガに行ってきます