今日はプールで勝手にアクアウォーキングしてきました。

プールの方がリハビリにいいのでは?と思ったので。

スイミングは150mくらい(少ないあせる

ジャグジーにも入って滞在時間は30分でした。
なにもしないよりはいいくらいな感じですね。

ちなみに背泳ぎは足によくなさそうでしたショック!