のー天気なチャレンジ精神？

昨日の事はさておき、今日もステップに参加しました。

今日のは初参加で、難度も何週めかもわかりませーん

ウォーミングアップが始まって、



音、超早い


（私の体が重いから？）



こんなの初めて
大丈夫かなと思いつつ、進んでいきました。


１ブロック目の回る所、理解不能


捨てました


あとは間違えながらなんとか頑張りました


結構な運動量

来週はどーしようかな。




その後、ご飯食べてヨガに参加。

すごい混んでました。マットなくなっていて、ＩＲさんはマットなし

ほどよく伸ばして、リラックスしてきました。