はみ肉

ここ数ヵ月で増えた体重は、どうも脇のお肉のようです。

他にもまんべんなく？ついていると思うけど、特に気になってます


ここが痩せる効果的なトレーニングってなにかなぁ？

肩を正面に向けて椅子を回転させるやつと、背筋のを身体横にしてやるやつ、かな。

あと何だろう？


脇のお肉とさよならしたいです。