近くの海と温泉で浄化してきました。
日々そして月々、自分の体に毒をためないこと。大切っ！て言われている。
毒って何かしら？もちろん、食べ物から入ってくる重金属のような
毒はわかりやすいもの。
巷では、レストランもエステも化粧品もサプリもみーんなDETOX
みんなが出したい毒は何
毒という意識はないけれど
不得意なことをする（ほぼ数字計算関連）
苦手な人と話をする（最近は近づかないから激減）
自分のキャパシティー以上のことをする
こんな一週間を送ると、金曜日は顔がくすんで黄色い
これが毒だわ
と確信。
毒だし！でもどうやって？
結論はなんだもいいと思う。
ハーブティーだって、効果を得たいこと（部分）を意識をして飲むと効果が
出やすい。
自分で今毒出している、浄化している、意識して取り組むことが大切
一杯のお水をのむ
ふっと息をはく
ヨガでひと汗かく
毒が貯まると
「人の話がきけなくなる」
これ、多くの人の傾向。そして私も・・
これは女性としてもビジネスウーマンとしても致命的
そんな自分を感じたらたらちょっと大がかりな毒だしをしましょ。
旅に出る
とびきりおいしいものをいただく
スパでゆっくり過ごす
毒を出して、心を洗って、さあ、また明日から上機嫌にいましょう
