お客様から青森のリンゴいただきました美味しそうさてさて今日は、ご新規のお客様のほとん...

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お客様から青森のリンゴ🍎いただきました❤️ 美味しそう✨ さてさて今日は、ご新規のお客様のほとんどが驚かれるお尻へのアプローチについてまとめてみたいと思います。 一見すると柔らかそうなお尻ですが、実はこりやすいポイント。お尻の筋肉は全身の筋肉の中でも特に大小さまざまな筋肉が存在し、基礎代謝や下半身のバランスを維持する上で大きな役割を担っています。 お尻のコリが原因になり得るトラブルは下記の通り。 ●冷え性（下半身の血行が悪くなることで全身に冷えが広がる） ●むくみ（血行が悪くなり水分の排出がスムーズに行われなくなる） ●下半身太り（代謝がダウンして脂肪を蓄積しやすくなる） ●O脚・X脚（コリが股関節周りの筋肉に影響して骨盤が歪みやすくなる） ●腰痛（骨盤の歪みから腰にかかる負担が大きくなる。坐骨神経を刺激することも） ●不眠（血流が悪くなることで体温が下がりスムーズに入眠できなくなる） ●タレ尻・扁平尻（お尻の筋力が衰えると下垂・ハリ不足の原因に） ●セルライト（血行不良、冷え、むくみによってセルライトが引き起こされると言われる） 予防ためにも、ストレッチでセルフメンテすることをオススメします‼️ #フォトRF #ボディバランスセラピストTOHKO #FCRトリートメント #陶器肌 #経絡リンパセラピー #ヒマラヤンハーバルメソッド #チベット #漢方オイル #Blanc #セラピスト #起業家 #中国整体 #中国推拿 #ファスティングアドバイザー #アンチエイジング効果 #昭和50年生まれ #43歳

Tomoko.K（B.B.T. Tohko）さん(@tohko.2013)がシェアした投稿 -