首が太くなってるその上、ストレートネックか横から見て身体に厚みが…太ったというのもあ...

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首が‼️太くなってる‼️ その上、ストレートネックか⁉️ 横から見て身体に厚みが… 太ったというのもあるけどね。 私と同じ40代の女性の皆様へ。 30代からすでに痩せにくくなってきてるのは感じてるはず‼️ 40代ではさらに…バストやウエスト、ヒップが一段と大きくなり、下腹部はぽっこり出て、内臓脂肪もたまりやすくなっていきます。この年代が太りやすく痩せづらいのは、年齢とともに、筋肉量が減り、基礎代謝量も落ちていくから。それに加え、女性ホルモンのバランスが乱れるためだといわれています。 とくに女性ホルモンは、40代になると急激に減少。40代後半頃から起こり始める更年期障害は、この女性ホルモンの急激な減少が原因のひとつだと考えられています。女性ホルモンが乱れてくると、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪も増えていきます。これは、女性ホルモンが内臓脂肪をつきにくくする働きをしていたためです。 このほか、長年蓄積されたセルライトによるもの、ストレスなどによって引き起こされる暴飲暴食、食生活の悪化、生活習慣の悪化なども、40代女性が痩せにくい原因だと考えられます。食事を少し減らすなどでは効果はありません。それだけ、20代のころとは違うということをきちんと頭にいれておきましょう。 なのでね… 大豆イソフラボンとかプロテインとか、積極的に取り入れて、ほどよく運動を。 そして、リンパマッサージも忘れずに❤️ 美は一日にしてならず‼️ですよ✨ #フォトRF #ボディバランスセラピストTOHKO #FCRトリートメント #陶器肌 #経絡リンパセラピー #ヒマラヤンハーバルメソッド #チベット #漢方オイル #Blanc #セラピスト #起業家 #中国整体 #中国推拿 #ファスティングアドバイザー #アンチエイジング効果 #昭和50年生まれ #43歳 #プロテオグリカン原液

Tomoko.K（B.B.T. Tohko）さん(@tohko.2013)がシェアした投稿 -