ボディバランスセラピストのTohkoです。
夏ですね...毎日暑い。
汗だくなのに夏ってむくみますよね。
水分でまくってるのにどうして？？？とお思いの方も多くいらっしゃるかと思います。
夏に体がむくむ主な理由はざっくりと３つ。
1 冷たいものを体内に入れる
こんなに暑いとついついキンキンに冷えたジュースやお酒、お茶なんかを飲みたくなりますよね。
そして、アイスに冷やし中華、冷やしラーメン、そうめん、ざるそば...。
とにかく冷たいものでクールダウンしたくなります。
でもこうやって水分をとりすぎたり、体内から冷やす事で身体はむくみやすくなります。
ビールが美味しいあまり、味の濃いおつまみと一緒にくい～っといくと塩分も摂り過ぎでこれまたむくみやすくなりますよ。
２ エアコンで冷やし過ぎ
エアコンがガンガンきいた屋内で過ごす時間が長くなりがちな夏。体が冷えると、静脈の血流が悪くなります。そうすると...血流の循環が悪くなりむくみやすくなるんです。そしてついつい暑いからと屋内で過ごす時間が増えると運動不足にもなります。運動不足により、ふくらはぎの筋ポンプ機能が働かなくなりむくむ！まさにむくみのスパイラル！！
3 暑さで血管が広がる
夏の暑さによって静脈の血管が広がり、血液が逆流しやすくなることもあります。そうなると血液中の水分が体内に漏れやすくなり、むくみの症状が現れます。
皆さん、この夏のむくみの原因が分かるとどう対処していいかピン！！！ときますね。
日々のむくみをリセットせずに毎日を重ねていくと...セルライトや脂肪や水毒を蓄える身体になっていきます。
サロンでリンパを流すというのも効果的。
施術を受けて頂ければ、ご自分でリンパケアをする時のコツもつかめます。
暑い７月も皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
ボディバランスセラピストTohko（旧Trinity）のメニューやご予約は下記から...
［PC］http://www.ispot.jp/s/trinity/
［mobile］http://mobile.ispot.jp/s/trinity/
［Gmail］trinity.tk24@gmail.com
［TEL］ 080-8709-0904
夏ですね...毎日暑い。
汗だくなのに夏ってむくみますよね。
水分でまくってるのにどうして？？？とお思いの方も多くいらっしゃるかと思います。
夏に体がむくむ主な理由はざっくりと３つ。
1 冷たいものを体内に入れる
こんなに暑いとついついキンキンに冷えたジュースやお酒、お茶なんかを飲みたくなりますよね。
そして、アイスに冷やし中華、冷やしラーメン、そうめん、ざるそば...。
とにかく冷たいものでクールダウンしたくなります。
でもこうやって水分をとりすぎたり、体内から冷やす事で身体はむくみやすくなります。
ビールが美味しいあまり、味の濃いおつまみと一緒にくい～っといくと塩分も摂り過ぎでこれまたむくみやすくなりますよ。
２ エアコンで冷やし過ぎ
エアコンがガンガンきいた屋内で過ごす時間が長くなりがちな夏。体が冷えると、静脈の血流が悪くなります。そうすると...血流の循環が悪くなりむくみやすくなるんです。そしてついつい暑いからと屋内で過ごす時間が増えると運動不足にもなります。運動不足により、ふくらはぎの筋ポンプ機能が働かなくなりむくむ！まさにむくみのスパイラル！！
3 暑さで血管が広がる
夏の暑さによって静脈の血管が広がり、血液が逆流しやすくなることもあります。そうなると血液中の水分が体内に漏れやすくなり、むくみの症状が現れます。
皆さん、この夏のむくみの原因が分かるとどう対処していいかピン！！！ときますね。
日々のむくみをリセットせずに毎日を重ねていくと...セルライトや脂肪や水毒を蓄える身体になっていきます。
サロンでリンパを流すというのも効果的。
施術を受けて頂ければ、ご自分でリンパケアをする時のコツもつかめます。
暑い７月も皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
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［PC］http://www.ispot.jp/s/trinity/
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