皆さん、年間を通して日焼け止めを塗っていらっしゃいますか？
私は浜っ子で小さい頃から色が黒い
いわゆる地黒です
なので、今まであまり神経質に日焼け止めを塗ってきませんでした。
でもでも…もう今年で38歳。
若い頃のいい加減さが肌に出てきましたよ
そこでSPFのお話。
ついつい春から夏にかけて紫外線予防にSPF５０の日焼け止めを買ってしまいますよね。
でも塗る量が少ないとSPF５０の効果はでないんです。
日焼け止めに表示されているSPFの数値は、1平方センチメートルの皮膚に対して2mgの日焼け止めを塗布したときの数値として表されているのです！！
つまり、顔全体に塗るには500円玉大、液状のものなら手のひらで直径５ｃｍくらいの量なのだそうです。
普通はその4分の1くらいしかつけませんよね。
塗る量が減るとSPF５０の効果は出ず、量に比例してSPF２５、１５、５…というようになるわけです。
しかも、SPF15以上の日焼け止は、SPF50だろうが30だろうが、紫外線の遮蔽効果はあまりかわらないそうです。
SPF15は紫外線の94％、30だと97％を遮蔽します。94％も97％もあまり変わらないですよね。
ですから、選ぶときは価格や肌への負担を考慮して選ぶのがいいのかもしれませんね。
さてと、今日は16時からご予約のお客様がいらっしゃいますので、それまで家事を済ませたり、お出迎えの準備をしたり…。
皆様、強風でいろんなものが外を舞ってますから、お出かけの際はお気をつけて。
Trinity
セラピスト
TOHKO
私は浜っ子で小さい頃から色が黒い
いわゆる地黒です
なので、今まであまり神経質に日焼け止めを塗ってきませんでした。
でもでも…もう今年で38歳。
若い頃のいい加減さが肌に出てきましたよ
そこでSPFのお話。
ついつい春から夏にかけて紫外線予防にSPF５０の日焼け止めを買ってしまいますよね。
でも塗る量が少ないとSPF５０の効果はでないんです。
日焼け止めに表示されているSPFの数値は、1平方センチメートルの皮膚に対して2mgの日焼け止めを塗布したときの数値として表されているのです！！
つまり、顔全体に塗るには500円玉大、液状のものなら手のひらで直径５ｃｍくらいの量なのだそうです。
普通はその4分の1くらいしかつけませんよね。
塗る量が減るとSPF５０の効果は出ず、量に比例してSPF２５、１５、５…というようになるわけです。
しかも、SPF15以上の日焼け止は、SPF50だろうが30だろうが、紫外線の遮蔽効果はあまりかわらないそうです。
SPF15は紫外線の94％、30だと97％を遮蔽します。94％も97％もあまり変わらないですよね。
ですから、選ぶときは価格や肌への負担を考慮して選ぶのがいいのかもしれませんね。
さてと、今日は16時からご予約のお客様がいらっしゃいますので、それまで家事を済ませたり、お出迎えの準備をしたり…。
皆様、強風でいろんなものが外を舞ってますから、お出かけの際はお気をつけて。
Trinity
セラピスト
TOHKO