【温活】

１２月に入り一気に気温が下がり

体調不良でお悩みを抱えてご来店くださる方が増えました。
外気が冷たくなることで私たちの身体はストレスという刺激を感じます。この刺激が交感神経を優位にして私たちの体から体温が逃げないように守ってくれています。しかし、体が季節に順応できずにずっと刺激を受けっぱなしの状態が続くと交感神経が優位のままになってしまい自律神経のバランスが崩れた状態に陥ります。

この自律神経の乱れが様々な不調を招く

根本原因になっているのです！

この季節の一番のストレス原因は

冷えです！！

体が冷えることで、便秘、不眠、代謝低下、むくみ、

肌荒れ、気分の低下、過剰な食欲、肩こり、腰痛、

関節の痛み、頭痛などの不調を招きます。

私たちは、体を温めると言う当たり前の事が

実はしっかりとできていないのです

❤️温活 Part2

❤️温活　Part2