進化系？

微妙に我が家のロード達って部品をアップデート

しながら進化させています・・・ほんま微妙なんも

多いです

でも、ジャイ子は割と分かりやすいと言うか

大きく変貌を遂げて来ました。

ホィールはフレームの次に大きな存在なので！

最初の頃ってフルクラムのレーシング７を前後

装備してました。割と重いホィールでしたが、

ハブの廻りが良いのと、カンパと同等のリール

を巻くような音がインパクトありました。赤ハブ

ってところも目立って良かった・・・

その後、スピナジーのＲＥＶＸってカーボンブレード

のホィールを入手したのでリアはスピナジーを

装着・・・正直目立つ目立つ・・・スポークホィール

と比べたら×だけどカーボンホィールでは軽量の

方だと思います、しかも回転が良いのと風を味方

に付けた時は最高です。

で・・・ちょっと血迷いまして・・・

フロントにスピナジーのスポックスを購入（前後購入）

でもリアはREVXで。。。かっこ良いから

一応、前後スピナジーで揃えました。

こちらが前後揃えた状態。繊維質のスポークが

かなり振動吸収してくれます。そしてやはりハブの

廻りは最高。

これで・・・終われなかった・・・HED3・・・この

インパクトは欲しかったのでついつい購入。

ただ・・・どうも僕はこのスタイルが好きみたいで

リアには入れるのだが、フロントはスポークで

行きたいみたな。。。バランスとか全然考えて

いませんかっこ良ければ満足。バランスとか

その他は乗り手で何とかせいです。

ちなみに当初からお気に入りのチネリのゼブラ柄

のﾊﾞｰテープ。赤って・・・霜降りじゃん（爆）

霜降りバーテープと呼んでおります。

（るぴ。さん！参考にアップしておきました。これは

黒白タイプもあります・・・まぁゼブラだから・・・）

でも、これ超お気に入り・・・次もこれだな・・・

コンポヤ細々したもん入れたら書き切れ無いです。

そもそものスタートはアルミのＴＣＲフレームからの

変更なもので・・・やり過ぎたかなぁ・・・まぁいいか！！

休み・・・3日めと4日め

何かお盆っていろいろやらなあかん事がありますね。

しかし・・・それとは別に、天気が微妙過ぎる・・・

3日目は、明らか雨が降りそう・・・前日は琵琶湖へ90

キロほど流して来たから、軽く自転車道なんて走ろう

かと思ってましたが自転車濡れたらイヤなので止め

こんな時はランだって事で嵐山から自転車道路を

ラン。いつもの練習コースを12キロほど走りました。

ええ、途中でしっかり雨のシャワー浴びました。

夏の雨はランしてても体が熱くならないので快適です。

自転車と違ってメンテする必要も無いので思いっきり

濡れて帰宅。がっつり追い込んで走ったので足の疲労

はＭＡＸでした・・・

帰宅後は通勤用のＳＰＤシューズとロードのＳＰＤ　ＳＬ

のシューズを洗濯。日頃の使いっぱなしなので丁寧に

洗ってあげました。

シューズは何足かあるので・・・ゆっくり乾いて貰えば

良いです

で・・・本日は足の疲労度が大きいのと、やはり天候

天候が良ければＭＴＢで山へ！って思ってたけど・・・

回復も大事なのでローラー台回しました。

しかも・・・アホですね。窓閉め切りの冷房無しで

サウナ状態で1時間。。。もうアホほど汗かいて、しかも

脱水状態でフラフラしながら自転車からおりる始末。

真性Ｍ男です

どこかトレーニング要素が無いと出来ないタイプです。

まぁそんなこんなで自転車にラン・・・・満喫しとります。

休み2日め

今朝は天気良さげじゃ走るっしょ？

って事で下準備。

前回、チューブバーストして予備チューブを入れて

無かったので出して来ました。このチューブをその

まま入れるんじゃ無く、一工夫。

チューブにシッカロールでコーティング。チューブが

熱で張り付いたりする固着防止です。こうしておけば

タイヤに嵌め込んでも固着する事無いです。

擦り込んでから綺麗に畳んで、ジップロックの袋に

入れて、ジャージの背中に突っ込んでいます

あっ・・・それと本日初導入。。。

じゃん！！って何だハンズフリーじゃん。

ええ・・・自転車乗ってたら夢中になって携帯鳴って

ても一切取りません

まぁいろんな筋から電話通じないし・・・携帯乗ってる

意味無いしって言われます。・・・携帯じゃねぇしスマホ

だし！！って屁理屈通じないです。

なのでブルートゥース！で飛ばしちゃえって事で

アマゾンで購入。並行輸入もんで安いけど説明書

読めません・・・中華製だし

昨夜のうちに無事設定して音楽も聴けるようにし

ました。まぁこんなん装備した時に限って電話が

鳴らないのが世の常ですね。

本日はパールイズミの上下で行きます。

ちょっと・・・今回は地味ですか？まぁ良いけど！！

さて・・・スタート遅めで10時スタート・・・

恐らく台風の後で通行止めや崩落してると思われる

場所はＮＧです。

いつもの江文峠越え途中越えで琵琶湖へ行くコース

をチョイス。

しかし暑かったです

久しぶりの琵琶湖大橋です。ここから湖に飛び込み

たい気分になったのは僕だけでしょうか？

これで飛び込んでスイムして、琵琶湖湖畔をラン

したらちょとトライアスロンですね。

橋の欄干に落書きしたヤツは誰だ！！モラル大事。

常識的な行動して欲しいですね！！

うんＬＡＤＹは今日もいい感じ。スピナジーが今日は

いい感じ風を切って走ってくれました。そんな時の

独特の風きり音は良いですよ。

そんな風きり音を楽しみながら唐橋から大津港に

到着。うみねこが出迎えてくれました。

ここでボトルの補給をして逢坂越えして国道1号線

から帰宅しました。

えっと・・・例のポッキー

足はこんな感じでしたが・・・・

今回は腕、写真撮りました。

黒光りしとります

交流先のなつさんより、弱ペタ作者の渡辺さんの

腕がヤバイ。同じくらいに焼けてるんじゃ無いです

かぁ？って言われました。どうでしょう？

いい感じですか？

もう・・・日焼け止め、僕には効きません・・・

化粧品会社の実験材料になっても良いので僕に

効く日焼け止め開発して下さい。。。

ちょっと前まで

今日、出勤でした・・・明日から盆休み。

ってか取引先はほとんど休みなのに何で出勤

しなくちゃいけないのか？意味がわかれへん！！

と・・・渋々業務して来ました。無意味だ・・・

そう言えば、ちょっと前まで良く耳にしませんでした？

『ストロング・ポイント』・・・サッカー解説者がこぞって

使ってたから流行るんか？って思ってましたが、何故

だかワールドカップとともに聞かなくなって来た。

僕のストロング・ポイントって何だろう？・・・

やっぱコレかなぁ

えっとこの角度でパンプした時の脹脛の筋肉が

ストロング・ポイントだと思います。

自転車とマラソンで鍛えました

そだ・・・ポッキーグランプリ

割りといい線行くくらい焼けて来ました

靴下履いて焼けてないとこがやたら白いです

・・・明日から休みです・・・まぁお盆なので墓参り

とかいろいろありますが自転車乗れそうな日は

乗りたいです。

もっと焼けるかなぁ・・・

台風はやっと去った

昨日、そして今日は台風の影響で雨風で

何も出来ませんでした

昨日の土曜日は退屈だったので着替えて

ローラー台で追い込み1時間廻して過呼吸

でぜぃぜぃ・・・でした。

廻す前の一枚

この後・・・どっぷり汗を欠いて床を拭くのが大変

でした。やり過ぎっすね

おかげで今日は・・・洗濯乾かないからローラー

台禁止されました。

完全休養の休息日にするつもりでしたが・・・退屈

退屈過ぎて、渡月橋でも？なんて不埒な考えが

差込ましたが、変な事に巻き込まれたらあかんと

行くの止めました。。。不謹慎過ぎですよね？

不謹慎な思いを断ち切り・・・ＭＴＢの異音問題の

対策としてシートクランプを留めてるネジが微妙に

歪んでたので合いそうなネジを探してやっと見つけ

て取替えました。一応ローラー台に乗せて体重を

掛けて廻してみましたが、ローラー台に乗る限り

は異音は無くなりました。明日、通勤で試そう・・・

台風の影響が各地で出ています。まだ台風の影響

のある地域もあると思われます。台風が過ぎたとは

言え、土砂崩れ等の二次災害も起こりえます。

充分にお気をつけ下さい。では・・・