こんにちは
トリニティ増田です
先週までの天気がうそのように、昨日の夜・そして今、冷えます・・・・
風邪引かぬよう気をつけてください！！！
さて、私はしばらく中断していたマラソン＆ストレッチ＆筋トレを今年度に入ってから継続して行っています。
継続といっても、マラソンは週一しかできないですけど・・・それでも続けていると、
雨で走れない時なんか体が気持ち悪いですね。なんだか動きたい・・・動かなきゃ！という気持ちに
なるんです。
ストレッチもやらないとすぐに体は固くなってしまいます。柔らかくするのは時間がかかり固くなるのは早い！
だからこそ継続的に無理なくやるのが一番かなと思います。
今年は色々と目標を立てていますから有言実行になるようにしたいと思います。
２０１１年が始まってから、早５ヶ月が経とうとしています。
みなさんも今年の目標とやらを立てている人多いと思いますが、まだ７ヶ月あるので有言実行できるよう
TRYしてみてください！！！
話は凄く変わります。
２０１１年は現在進行中ですが、５ヶ月で様々な出来事がありました。
先日のニュースで、アメリカの大学教授の方が、「今回の震災は、日本のターニングポイント」とおっしゃって
ました。そこで指摘されていたのが日本の政治についてでした。『管首相への退任要請』・『大連立』など
「そんなことを今討論せず、他にやるべきことはあると！」
最もな意見だと思い、同時に外国の方に指摘されることじたい恥ずべきだと思いました。
（周りから言われて気づくことはたくさんありますけどね）
私は管首相でしばらく見守るべきだと思います！！
日本の首相は変わりすぎです。（by海外の意見）
素人が政治に口をつっこむのもあまりよくないので、ここらへんにしときます。
最初の内容から話がだいぶそれましたが、ストレッチや軽い運動は健康のためです。
食生活を見直すのも良いことですが、体を動かすことは基本です。
適度な運動を心がけてみてください
と言いたかったのです。
たまにはこんなブログもいいかなと世間話をしてみました。
