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本日も10:00〜 甲府市総合市民会館 格技場にて 【体幹トレーニング】を開催致します💪🏽🔥🔥 ♛ どなたでもご参加頂けます👌🏽✨ 初級向けのトレーニングですので御安心ください😆✨ (とはいえ、トレーニングですので、それなりに大変だとは思いますが…💦) トレーナーが丁寧に指導させて頂きます👍🏽✨✨ ♛ お気軽にご参加ください😆✨ お待ちしております💪🏽✨ ♛ ―――――――――――――――――― 体幹トレーニングとは？ . 体幹トレーニングの『体幹』は腹筋・背筋などを含む『胴体』部分。 . この胴体部分を鍛える事によって . ・姿勢の安定・矯正 ・身体を引き締めるダイエット効果 ・ケガの予防 ・運動時のパフォーマンスの向上 . などの様々な良い効果が期待されます。 . トレーニング器具などはあまり使わず自重（自分の体重）を負荷としてトレーニングするので、誰でも安心に楽しくトレーニングできます。 ―――――――――――――――――― 《お申し込み・お問い合わせ》 甲府市総合市民会館 ℡055-231-1951 http://www.aluty.com/news/#news24 . コアトレーニングスタジオ GROW ℡070-6941-9600 http://grow-training.net . もしくは僕にコメントかDMください👌🏼✨ . #ダイエッターさんと繋がりたい #トレーニング #筋トレ #体幹 #体幹トレーニング #ボディメイク #ファンクショナルトレーニング #workout #フィットネス #腹筋 #ダイエット #筋トレ女子 #山梨 #甲府 #グループトレーニング #野球 #サッカー #ゴルフ #sup #ラン #ランニング #running #ヨガ #yoga #ピラティス #継続は力なり 梶原宏海a.k.a.海侍-KAIJI-さん(@kaiji_grow)がシェアした投稿 - 2018年Jun月12日pm5時50分PDT
本日も10:00〜 甲府市総合市民会館 格技場にて 【体幹トレーニング】を開催致します💪🏽🔥🔥 ♛ どなたでもご参加頂けます👌🏽✨ 初級向けのトレーニングですので御安心ください😆✨ (とはいえ、トレーニングですので、それなりに大変だとは思いますが…💦) トレーナーが丁寧に指導させて頂きます👍🏽✨✨ ♛ お気軽にご参加ください😆✨ お待ちしております💪🏽✨ ♛ ―――――――――――――――――― 体幹トレーニングとは？ . 体幹トレーニングの『体幹』は腹筋・背筋などを含む『胴体』部分。 . この胴体部分を鍛える事によって . ・姿勢の安定・矯正 ・身体を引き締めるダイエット効果 ・ケガの予防 ・運動時のパフォーマンスの向上 . などの様々な良い効果が期待されます。 . トレーニング器具などはあまり使わず自重（自分の体重）を負荷としてトレーニングするので、誰でも安心に楽しくトレーニングできます。 ―――――――――――――――――― 《お申し込み・お問い合わせ》 甲府市総合市民会館 ℡055-231-1951 http://www.aluty.com/news/#news24 . コアトレーニングスタジオ GROW ℡070-6941-9600 http://grow-training.net . もしくは僕にコメントかDMください👌🏼✨ . #ダイエッターさんと繋がりたい #トレーニング #筋トレ #体幹 #体幹トレーニング #ボディメイク #ファンクショナルトレーニング #workout #フィットネス #腹筋 #ダイエット #筋トレ女子 #山梨 #甲府 #グループトレーニング #野球 #サッカー #ゴルフ #sup #ラン #ランニング #running #ヨガ #yoga #ピラティス #継続は力なり
梶原宏海a.k.a.海侍-KAIJI-さん(@kaiji_grow)がシェアした投稿 - 2018年Jun月12日pm5時50分PDT
