今日の表現　～　food coma　～

お弁当を食べた後の授業、ランチを食べた後の仕事中、

眠くなりますよね・・・

そんな時に使われる表現。"food coma"

I'm going into food coma.

I'm slipping into a food coma.

などと使います

沢山食べた後、特に炭水化物を摂り過ぎた後眠くなると言われています。

サンクスギビングデーにはターキーを食べるのが習慣ですが、

「ターキー食べたら眠くなった～」という人が多いのは、

ターキーに含まれるトリプトファンというアミノ酸の一種に

神経を落ち着かせて睡眠を促す作用があるからだそうです

ですが、このアミノ酸はチョコレート、乳製品、サーモンなど

他の食品にも含まれているので、サンクスギビングデーの

ターキーを食べた後眠くなるのは、一緒に食べるポテトや飲酒によるもの

が大きいんじゃないでしょうか・・・。