おはようございます🍀
山笠が終わると梅雨が明ける説
って、色んな人から聞いたことがあるのですが、どうでしょうか？
福岡に来てまだ１３年のひよっこの私はわからないのです🤔
暑い日が続くと、つい冷たい飲み物が恋しくなって沢山飲んでしまう、という方多いと思います。
中には、年中冷たい飲み物しか飲まない！という方もいらっしゃるのでは。
沢山摂取しすぎると、内臓を冷やしてしまいますのでご注意を～⭐
理想の温度は、お風呂と同じくらい
口にしてスルッと喉を通る温かいものをオススメします。
私も体質改善を意識するようになってからは、冷たい飲み物はほとんど飲まなくなり、真夏でも常温～ホットが基本です。
先日、移動で暑すぎて何年ぶりかにコンビニのアイスカフェラテを買って飲みました。
その時は一瞬体内温度が下がって良かったのですが…
久しぶりに身体に冷た～い飲み物を入れたら
腸がびっくりしたのか、夜はお腹をくだしてしまいました💦
完全に身体は温かい飲み物、食べ物に慣らされてるんだなぁと痛感。
飲食店に行っても、お冷やは氷が溶けるまで飲まない、もしくは口もつけない位
習慣化してしまっています。
身体を冷やすと内臓機能が弱まるのと
代謝も落ちてしまいます。
腸の温度は37.2度。
上記より心持ち温かい飲み物を摂取することによって、お手洗いが近い人も変わってきますよ😉❤️