おはようございます🍀
御客様からよく【なんでリンパって詰まるの？】と聞かれます。
原因は色々ありますが
✔ 運動不足
✔身体の冷え
✔加齢
✔ストレス
私が23.８キロ激太りした原因は
ストレスでした💦
過食しない、むしろ食べない方なのに
全然痩せず
ジムに行っても、その時は１キロくらい落ちますが
すぐに元通り…
リンパの詰まりを取る、という思考が昔はなかったので、とにかく運動すれば痩せる
た食事制限すれば痩せると思い込んでいました。
あの頃は無知だったとはいえ
身体は常に疲れていたし
すぐ風邪をひいていました。
妊婦時代以外にここまで太ったのは初めてだったので
それはそれはもう落ち込みました。
でも、そんな過去があるからこそ
伝えられることがあります。
年齢や環境のせいにしていた私
恐ろしいほどに他人軸でした。
写真は、マイナス２４キロ達成して
しばらくしてから衣類を整理していたら
出てきたジーンズ
履いてみてびっくりでした。
このジーンズですら
昔はキツキツだったんです💦
もうこの頃には戻らないぞと決めて
しばらくは置いてたのですが
記念写真だけ撮って処分しました🎵
Trinity では、体組成計を使って
体重だけでなく
体脂肪、筋肉量、体内水分量なとなど
11項目を計測して
適切なアドバイスをいたします。
メジャーは使いません。
人の手で計測すると良くも悪くも誤差が出たりするので。
見た目が変わるのは鏡で確認できますしね😉✨
7月後半、まだ空きがあります⭐
ご予約お待ちしております。
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