こんばんは(*^_^*)
ネットで見つけた3/11の青森の朝の空。
なんとも幻想的ですね🌈
ここのブログには何度も書いていますが
私は、2年弱かけて
73.8キロから49キロまで落とし
24キロの体質改善ダイエットに成功しています。
当初はなかなか痩せず
試行錯誤の中、編み出した のが
誰でもいつでもどこでも出来る
私が考案した体質改善三大原則。
非常にシンプルです。
皆さん「えっ？！それだけで痩せるんですか？」と最初は疑問に持たれるようです。
しかし、これをきちんと守り
継続していくことにより
食事制限や運動をしなくても
ウエイトダウン、サイズダウンしていきます。
糖質制限や炭水化物制限などありますが
すれば、痩せるのは当たり前です。
でも、一生できるでしょうか？
お友達たちと食事に行って
「私は、制限してるから」とは言いにくいし
周りも気を遣います。
好きなもの、食べたいものを食べても良いのです♪
※米３合食べるとか言ったら、ホイッスル吹きますが。
一日３０品目～とも言いますが
カロリー制限とかもありますが
面倒くさくないですか？
(少なくとも私は、面倒くさい)
これ、低糖質だから！
ノンカロリーだから！と
お腹いっぱい食べていませんか？
確かに、太りにくいですが
いっぱい食べることにより
胃は確実に大きくなります。
そうすると、普段の食事量では物足りなくなり、結果 日常的に食事量が増えてしまいます。
こちらの方は、過度のストレスにより太ってしまい、水は飲まず カフェオレや緑茶と
カフェインを含んだ飲料ばかりを飲み
ご飯は一日一食でしたが、毎日スイーツを食べていました。
当然、体力も免疫も落ちて、しょっちゅう風邪をひいていました。
リンパを受けて、生活習慣を改めて
ノンカフェインのあったかいお茶に切り替えて
三大原則を実行して
コツコツと継続した結果…
こうなりました。
首の太さ、肩幅、ウエスト。
全然別人のようですが、同じ人です。
太っていた時は、色んな人に散々ディスられ
笑いのネタにされ、心を傷つけられ
酷い目に合って、怒りと悲しみでいっぱいだったのですが
そのマイナスエネルギーを
「絶対見返してやる！」となり
そんな他人に向けていたエネルギーを
今度は自分に向けて
「健康的に綺麗になろう！
どうすればもっと綺麗なラインになるかな？」と、自分に意識が向いた頃には
人に何を言われても気にならなくなり
そうすると、おもしろいくらい
サイズダウンしていってました。
そう、この上の写真は
私です(初公開)
44歳～46歳にかけての写真です。
産後も、20歳の時に半年で20キロ、24歳の時に１年で23キロのダイエットに成功していますが
倍の年齢にもなると、こんな風にはなかなか落ちませんし
落としても肉がダブついてしまいます。
Trinityのリンパクレンズ®は
食事や運動の必要がないので
落ち方は、ゆるやかです。
でも、筋肉量を減らさずに
引き締めながらサイズダウンしていくので
皮が伸びて～という事はありません。
いやー勇気いったな、この写真(笑)
今回、４キロ落とすにあたって
自分にプレッシャーかけてみました❤
本気で体質改善されたい方
健康的に綺麗になりたい方
きちんと行動に移す本気の方
ご予約お待ちしております✨
セッションはドＳと言われますが
お話してる時は、とても優しいと評判です(？？)
リラクゼーションスペースTrinity
所在地
福岡市博多区博多駅前3-18-8
ブルク博多駅前610号室
博多駅 博多口から徒歩5、6分位
近隣コインパーキング多数あります。(昼間は30分100円が相場です)
住吉神社の近くまで行けば、60分100円のコイン🅿多数あります。
地図アプリ等でお越しの場合は「キャビンホテル博多」と入力いただくと簡単です🎶
キャビンホテル玄関を正面に見て右端に看板のたくさん出ているマンション入口があります。
階段横を通り過ぎ、奥まで進まれるとエレベーターがあります。
「Ｒ」ボタンを押していただき
出られて右に進むと屋上に出ます。
屋上を渡られたら６階のフロアがあります。
玄関ドアに看板を出しております♪
クレジットカード決済ご利用できます
メニュー、商品の合計金額1万円以上の方にご利用いただけます
※１回払いのみになります（後ほどご自身にて支払い回数は変更可能です）
※ご本人様名義のカードに限らせていただきます
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明日があなたにとって
素晴らしい一日でありますように。
ありがとうございました。