ご予約、空き状況、スクールのお問い合わせはここをクリック☆
メニューはここをクリック☆
Facebookページはここをクリック☆
よくお客様や友達に
「毎日ブログ書くってスゴいよね！」と言われます。
それはいつも新鮮なブログネタが来るから(感謝！！！)
というのもありますが
これは「自分との約束」なのです
人との約束は、相手あることだから
迷惑かけたらアカンし、ちゃんと守らなくちゃ！
となるものですが(ある意味他人軸ですよね、これって)
自分との約束って簡単に破れます
誰に迷惑かけるでもなし。
三日坊主は当たり前だった過去
だからこそ、守るのって難しい。
でも！
ご自愛の本当の意味を知ってから
ワタクシ、意識が変わりました。
自分との約束を破る→自分に嘘をつくのと同じこと。自分で自分を傷つけちゃう。
自分を愛してない、大事にしてない、に繋がるんですね。
自分を愛せない、大事にできない人が
セラピストとして、人を癒せるか？
答えは...できません
だから、自分との約束は守る(自分に嘘はつかない)と決めたのです。
２年間で24キロのダイエットもそう。
これも自分に約束したんです。
こちらは、長期間に渡るので
プレッシャーかける為に
周りにも宣言しましたが。
これも、ワタクシの人生だから
達成できようが、できまいが
誰に迷惑かけるでもなしですが
でも、自分からまず癒す、自分を愛してあげる
ことが大切なんだと気づいたのです。
妊娠中以外で、ほとんど太ったことがなかったくらい、美意識高めだった自分が
それはそれはもう、ケチョンケチョンにけなされて、
心ないことを言われたりして、悲しい思いをした事も多々ありました。
それもなぜか、鏡で自分を見てから言いなさいよ！
って人ばかりに言われました。
結果、
「絶対見てなさいよ！元に戻って見返してやるぅ～」というネガティブ意識からスタートしたんですが、
途中から、誰それを見返す(他人軸)じゃなく
元の私に戻ろう、と外側ではなく
自分と向き合う…
内側(自分軸)に意識を向けたら
周りが何を言おうが、気にならなくなり
自分なりの体質改善メソッドを模索して
実践して
そして、目標達成したのです
不思議なことに
自分との約束を守ると(ご自愛すると)
ご褒美がやってくるんです
ケーキじゃないよ～☆
次は、
ウエストのくびれを復活させると
自分に約束しました☆
食事の取り方はもちろんですが
(食べたもので体は作られるので)
それ以外の、簡単に
「なりたい自分になれる」やり方
ご来店された方にお教えしますね(*´∀｀)
３年前のオープン直後の写真。
この時で61キロくらいですかね(汗)
もう、あの頃には戻らない自信があります❤
