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今日は、生徒さんのKyokoさんの【公開リンパ】の日
前回2/2の公開リンパのつづきです
差し入れを持ってきてくれました
シオンという有名なパン屋さんのサンドイッチとコールスローサラダのパン
カツサンドは晩御飯にいただきましたが、こんなに分厚いトンカツなのに、めちゃ柔らかくてジューシー☆
美味しかった～❤
ソフトフランス？もっちもちでメチャ美味しい！
明日はバター買ってきてフライパンで焼いて食べます☺(レンジもオーブントースターもないサロン、笑)
ありがとうございます😆❤
前回から13日空きました。
毎日ビデンスティーを飲み
食事の写メをいただいたり、朝に計測した数値を教えてもらったり、
ウォーキング再開してもらったりと
二人三脚で頑張っています。
全ては３月３日の同窓会の為に～❤
目標決めるのは大切☆
この２週間、セルフケア本当に頑張ってくれているのが一目でわかりました☺
今回もボディ全身&フェイシャル、揉み出しをつけたVIPコース
18000円(税別)
二の腕または、ふくらはぎの揉み出しのVIPコースは
17000円(税別)
今回の揉み出しは、前回とおなじくウエストに焦点を。
ウエスト向かって左before
右after。
横から見たら薄～い
ちなみに初回の1/12の写真はこちら
後ろ姿
左before、右after
ウエストは痩せたけど、心は太っ腹な
Kyokoさん、
私がこの美脚を載せたいな...と言ったら
載せてもいいとのこと！
世のアラフィフにとって、希望の光です！
ありがとうございます
まず、初回の写真を
ウエスト周りと、足(特に太もも)をよーく見ててくださいね
⬇⬇⬇
今回のbefore、after。
左before、右after
まぁ、美脚✨そして足が長い😆
今回は
「お腹に縦線が入ってきてるー！」
とお着替えの時に鏡を見て叫んでました(*´∀｀)
そう！腹筋なしでも、ボディメイキング・
本来の姿に戻すのが、Trinityのセッションの特長です😆
そして、お腹に溜め込んだ感情を出す...
言いたいことを溜め込むと、お腹は詰まり、オヘソ周り(総腸骨リンパ)カチカチになります。
ここの詰まりを取り除くと、呼吸もしやすくなり
血流も良くなり、腸の動きも良くなるのでお通じも良くなり、ウエストもサイズダウンします。
Kyokoさん、いーっぱい吐き出してくれました。
手技で詰まりを取り除くだけではなく、
Trinityでは、言葉でも出してもらいます。
ウチはスゴいですよ、みんなこれでもかって位
お話してくれます。
そう、溜め込んだ感情や思考を手放すと心だけでなく身体もスッキリします。
悩んだりすると胃が痛くなったり
深く考えたりすると、頭が痛くなったりしますよね？
心と身体はイコールです。
心が変われば、身体も変わる
身体が変われば心も変わる
ぜひ、Trinityのセッションを体験されてみてください♪
Kyokoさんの前回2/2afterからの比較データ
163センチ 48歳
体重...2.35キロマイナス(素晴らしい...涙)
BMI...1マイナス
体脂肪...1.5%マイナス
筋肉量...900gマイナス
骨量...0.1マイナス
内臓脂肪...0.5マイナス
基礎代謝...34kcalマイナス
体内年齢...2歳マイナス(実年齢より12歳マイナスになりました！)
体内水分...0.2%マイナス
最終日には、減った数値ではなく
○○キロ、と全ての数字を公開します✨
Kyokoさん、神です
Kyokoさん、同窓会まであと２回！
この調子だと、目標のマイナス五キロ達成なるかも...☆
すでに体型は五キロ並にサイズダウンしてきてますが...(*^.^*)
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番外編
加工修正一切なしのワタクシ
食事制限、腹筋、筋トレなしで復活させたお腹の縦線
元はウエスト97センチ、二人出産経験ありです。
クビレがもう少し欲しい所ですが
