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Trinity卒業生のYUKAさん、ご来店☆
心身の大掃除と言うことで、ワタクシ
遠慮なくガッツリ、ゴリゴリとそして隅々まで不要なモノを出しました☆
身長に対して体重は少な目のスレンダーさんなので、あまり体重は落としたくないのです。
YUKAさん自身も今くらいが、体調も良いのでちょうど良いとのことなので。。。
ここをこうして、あーして(内容はナイショ)
その結果がコチラ！！！
(筋肉量の数字の後ろに％と書いてますが、kgの間違いです)
体重は550グラムしか減ってませんが...
(平均体重より10キロ少ないので全然OK)
その下のデータにご注目
BMI→マイナス0.3
体脂肪→マイナス4.6％
筋肉量→プラス1.55キロ！！！
内臓脂肪→マイナス1
今回、アーシングを取り入れてるにも関わらず、この筋肉量の増え方❤
※アーシングすると筋肉が弛むので、通常は筋肉量はあまり増えないのですが、やり方ひとつで身体は弛むけれども
こうして増やすこともできます(個人差あり)
１年４ヶ月、継続して通ってくださった証です✨
そして、彼女はセルフケアと「温活」をしっかりやっています。
以前もブログに書きましたが、寒い時期に入る前から「腹巻き」と「レッグウォーマー」をちゃんとつけて常に身体を温めています。
体質改善は、まず温めからです☺
ビデンスシリーズ(お茶、タブレット、レメディ)も毎日取り入れて、しっかり湯船に浸かっています。
なので、少々食べ過ぎることがあっても
すぐに元に戻るようになりました
いつも体内年齢はマイナス15歳だったのですが、今回珍しくマイナス12歳💦、
でもすぐに元のマイナス15歳に戻りました。
Trinityでは、体組成計を取り入れて
before、afterをしっかりと
ごまかしのきかない機械で出します。
そして、そのデータに基づいて
お一人お一人に合ったアドバイスをさせていただいてます☺
メジャーは使いません❗
人の手の計測は、どうしても誤差が出るので
私自身が信用できないのです。
お会計の時に...
YUKAさん「わぁ～😆」
えぇっ、まさか...(ワタクシ、涙目の準備)
そう...スタンプカードが満タンになり、5000円分の優待チケットをGETしたのでした☆
おめでとうございますヽ(´▽`)/
チケットGETは何回目でしょう？
よく覚えていません
チケットでお顔は半分隠れてますが、
それはもう、スッキリしたフェイスラインで
before、afterを撮っておきたかったくらいです
で、このあとラーメン食べに行ったワタクシ達(爆)