ボディスクール☆

今日はMIKAさんのボディのスクール→MIKAさんのセッションと１日MIKAさんDAYでした

座学はバストと腸のお話！

腸はテキストにもびっしり書き込むほど、学ぶ所がたくさんあります。

お昼ご飯は近所のお蕎麦屋さんへ。

すき焼き丼とざるそばのセット☆また肉(笑)

そば湯を飲んで身体を温めて...

そしてMIKAさん、お昼寝タイム

毎日の睡眠時間が2～3時間というハードな日々、週に１日しかないお休みの中、本当に頑張ってくれてます

午後からは、実技です。

今日はバストリンパと腸デトックス。

フルーツ酵素ドリンクワークショップでお馴染みの栄子さんに来ていただきました

タオルワークもとても大事です。

「捉える所が的確だし、圧もいい。ほんとに２回目なんですか

」と驚いてました

栄子さん、ワークショップの時とは違ってオフモードのほんわか栄子さんになってる

楽しい楽しいスクールでした☆

栄子さん、タイトスケジュールの中こうして時間を作ってくれてありがとうございました

スクールのあとは、MIKAさんのセッション！

今日学んだ所を振り返っていました。

お顔もスッキリ、目もパッチリ☆

身体もスッキリしてきてます。

次回レッスンは２週間後！

黙っていたらセレブなのに、

喋るとオヤジ風...いえ、気さくなMIKAさん

でもレッスンに取り組む時の目は真剣です

約２ヶ月前のbefore写真と現在の写真を並べてみたら、全体的に引き締まってきています

コンテストまであと１ヶ月！

ラストスパートかけていきまーす

リラクゼーションスペースTrinity