リラクゼーションスペース Trinityです。
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昨日はリンパボディプロフェッショナルコースのスクールでした
午前中は座学☆
カラダと心の関連性についてお話、重要視している「体温」のお話！
食べないのに痩せない...という方はたくさんいらっしゃると思います。
以前の私も、もれなくそうでした。
その原因の内の１つに低体温があります。
体温が下がると代謝が落ちます。
免疫も落ちて、風邪をひきやすくなったりします
午後からは実技レッスンです☆
姿勢と手の使い方、ベッドの高さはとても大事です
身体を上手に乗せるようにすれば力は要りません→疲れない、身体を傷めない
そんな私は一昨日から腰がおかしくて、動きがかなり怪しい人みたいになってます
そう...姿勢がよくなかったんです
生徒さん達に「今日はお仕事キャンセルした方が良いのでは
」と言われるくらい、所々で唸ったり 痛みでめまいしたりと心配をかけてしまいました
アロマつけても一時は治まるけどまた痛くなる。
しかし！１ヶ月以上前からご予約くださってたお客様です。
それこそ、姿勢に気をつけてセッションすれば大丈夫☆といつもより更に姿勢意識しながらしていたら...
不思議なことが起きまして...
セッションを始めて15分くらいしたら、腰がカーっと熱くなりだして、えっ？！と思ったら痛みが消えたのです
腰全体に貼るカイロを貼り付けたかのような程よい熱さ。
誰か気を送ってくれたんじゃないかと感じたくらい
おかげで難なく、お仕事終了☆
がしかーし！夜お仕事終わってから外にご飯食べに出たら...
やはりなんか変な歩き方
かなりキツい。
でも休み前日のお約束のアレはいっときたい...安静を取るか、アレを取るか...
もちろん...
ニンニク祭り
