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今日は、生徒さんのYUKAさんがメンテナンスに来てくれました
バースデープレゼントでいただいたHERMESのティーカップ
ブランドにとても詳しいYUKAさん、見た瞬間「うわぁ！HERMES
」とテンション上がっていました
お似合いです～
初めてのセッションは8/21。
ちょうど３ヶ月前ですね。
掲載を快諾くださったので載せます☆
身長164センチ 42歳。
お酒は以前は毎日飲んでいました。
元々スレンダーなスタイルです
ただ、スレンダーとリンパの詰まりは別物なのです。
お仕事の疲れやストレスで、最初はとても硬かったです。
本日の計測結果
初回と比較して
体重 2.8キロマイナス
BMI 1.1マイナス
体脂肪 6.1%マイナス
筋肉量 450gプラス
内臓脂肪 マイナス1
基礎代謝 マイナス3キロカロリー
体内年齢 マイナス3歳
体内水分量 4.1%プラス
体重や体脂肪は落としても、筋肉量は減ることはなく、引き締めながらサイズダウン。
YUKAさんは、お酒を飲まれるので ウエスト周りが気になっていたのですが、今ではスッキリしてきています
ご本人いわく「何にもしていないのに！運動もしてないし...
」皆さん、口を揃えて言うセリフです
特にダイエット、サイズダウン目的の方には運動や筋トレはしないでくださいと伝えています(脂肪を落とす前に筋肉はつけないでほしいのです)
お肌も、冬場は乾燥していたそうなんですが、お化粧のりもいいんです
と言ってくれてます。お肌もうるうる、スベスベです
「初めて来た時は、あまりの痛さに(歪みや詰まりがありました)２回目はないなーと思ってたんですよ(笑)」とYUKAさん。
それが、今ではセッション中はグッスリ眠られて、自分の手で人に伝えたい！と学びに来てくれています。
この感動を、もうすぐ自分の手で伝えられるようになるんですよ！楽しみですね
