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リンパボディ&フェイシャルVIPコースのお客様
初回
今回で5回目
身長159センチ 30歳
５回セッション
太もも裏セルライト揉み出しオプション
体重マイナス2.5キロ
BMI マイナス1
体脂肪 マイナス3%
筋肉量 マイナス150グラム
内臓脂肪 マイナス1
体内年齢マイナス4歳
体内水分量プラス1.2%
ほぼ平均体重からのスタートなので
体重の落ちはゆるやかです。
体重、体脂肪は落としても筋肉量はほぼ変わらないのがTrinityのセッション
写真を載せられないのが残念ですが
太ももは、ジーンズ履いた時全然違うんです！と大喜びしてくれてます。
セルフケア...と言っても、ご本人は
「特別なことは何もしてないのに...」
と言われる位、私は誰でもできるシンプルかつ簡単なことしか言いません。
その方法を一番最初にお伝えした時にほぼ全員が「えっ？！それだけでいいんですか？！」と驚かれます。
ほんまかいな！と言いたげなお顔を皆さんされますが
目の前にその「それだけ」で体質改善して23キロ痩せた私が言うので信じて行動に移してくださいます
超めんどくさがりの私ですら出来ることです。
逆にこれが出来ない人はいるのかしら？
出来ないというより「やらない」だけなんだと思います。
つまりは「本気ではない人=自分と向き合えない人」
２年前の私がそうでした
試行錯誤の上、自分なりの方法を編み出して体質改善、今では20歳の時と同じ体重ですが、太ももは当時より3.2センチ細いです。
ちなみに、20歳の時に履いてたジーンズ
いまだに持っていますが、夏に履いたらヒップがブカブカでした
私が20歳頃の時に、とある芸能人の方(当時アラフォー)が
20歳の時に履いてたジーンズが今でも履けるようにスタイルの維持を頑張っています、といった記事を読んで
すごーい！私もやってみよう！
と、思って １着だけ捨てずに置いていたのです
26年モノのジーンズ...
物持ち良すぎ(笑)
でも、先日の四時間しゃぶしゃぶを食べ尽くしたツケは大きい...
