リラクゼーションスペース Trinityです。
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福岡は雨が続いてます
期間限定短期集中コースのお客様達も、折り返し地点に入ってきて、頑張られてます
私はというと、マイナス22キロで止めます！と言ってたのに、ここ数日 食事をとることがままならなかったからか、更に１キロダウンしてしまいました...
食べなかったら痩せるのは当たり前。
案の定、目眩はするし、顔はやつれた感じになり
胸が減るという、女性にとってショッキングな痩せ方をしてしまいました
これはアカンやろ
ということで、昨夜は少し小さくなってしまった胃袋を元に戻すべく、頑張って食べて調整。お顔もちゃんとセルフケア
今日は、仕事終わりに次男をサロンの近くまで施設のバスで連れてきてもらい、某回転寿司へ。
束の間の時間ですが、こういう時間も大事ですね
さすがに女豹の写真は撮る勇気はございません
言うまでもなく、手前が私達(笑)
写真左端に小さく見えるのは、先程帰った女性二人連れのお皿。
私ら、倍は食べてるやん
お客様には、食事制限もカロリー計算なども言いません
お菓子(砂糖)類は論外ですが、それ以外のものに関して、ちゃんと食べる順番や時間だけ意識してもらえたら大丈夫
ただ、代謝を上げる前(出せる身体になる前)に私みたいな食べ方をしてたら、太ったり体脂肪が増えますのでご注意～
消灯までに施設までに連れて帰らねばならずで、身体をほぐしてあげる時間もゆとりもなく
なので、コンビニの駐車場に車を停めて
私が後部座席に移動し
次男にはシートを少し倒せば
アロマヘッドマッサージできるやんと閃いた
やってみたら...
おぉ、ベストなポジション
時間にして15分くらいしかできなかったけれど、最初はゆずのCDを元気に歌っていたのが、次第に寝ぼけ声で歌っている次男
終わったあと顔を見たら目が大きくなってる(笑)すごくスッキリした顔になってました。
ヘッド習っててよかった
頭だけならどこでもできる
恵美さんに感謝です
ご機嫌な次男を送り届け、一時間半かけてサロンにとんぼ返り
次男の顔を見れて、私も元気をもらいました。
明日からまた張り切ってお仕事がんばりまーす
