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久留米のイラストレーター&似顔絵師UMIさんと、毎月のお約束☆

Trinityで、メンテナンスからの～
スシローからの～香椎照葉リゾートスパの岩盤コアトレーニング！！

私は、10皿ペロリ

UMIさんに、シルエットが違う～と盗撮され(笑)

回転寿司をたらふく食べながらドヤ顔の二人

先月はまだ夕焼け見れてたのに...

秋が近づいてきてるんだなぁと思いました。

今日初めてレッスン風景の撮影をさせてもらいました

キツすぎて笑いが出る

そしてその後に「あぁ～！！」と悲鳴が出る。

いかに、自分の身体がガチガチなのかよくわかります。

じゅんこ先生がお手本を見せてくれました。
爽やかな笑顔で難易度の高いポージング

これも見た目とは裏腹なポージング。
やはり先生。流石です

私らついていくのがやっと

今回は筋肉サイコーは叫べなかった(^^;

終わったあとは気分爽快☆

肩の可動域が広がり、身体が軽い

仕事終わりだから、身体はきついけど、ほんと楽しいんです

何よりインストラクターじゅんこ先生のお人柄がいい☆

秋から、ベイサイドの波葉の湯でもトレーニングが始まるんですって！！！

サロンからかなり近くなる。

これは行かなくちゃ

Trinityに、お風呂付きのレッスン優待チケット置いてあるので、興味がある方はぜひ行かれてみてください☆

セッションあとの岩盤浴室内でのトレーニングは効果倍増を期待できますね☆

うみさんから画像をいただきました

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