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ブログネタが溜まってゆく...
なんでも溜め込むのはよくない！
アウトプットしていきます
昨日は久しぶりにスパ銭へ
その前に晩ご飯。
十割そばいただきました
てんこ盛りやん
と思いきや、中に氷が入ってて上げ底だった
帰りにフルーツ補充しに行きました。
果実もそうだけど、これも好きです
濃縮果汁ではなく、ストレート。
砂糖や酸化防止剤が入っていないものを選びます。
値段はやはり少々お高くなるけれど(でもこれは298円♪いいやつだと1000円近く)
安いけど身体に良くないものを入れるより、少しは値段が高くても身体に良いものをとりいれたい
お盆休みの無茶な食生活がたたって、コンビニに入ったらスイーツを食べたくなるという、脳が砂糖を欲している自分と戦ってます
太るというよりも、疲れが取れにくくなるし、リンパは詰まるし、いいことないんですよね。。。
なのでそれをリセットすべく、フルーツやストレートジュースをたくさんいただきまーす
てなわけで、今からラストのお仕事がんばります