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今日は、３ヶ月でマイナス10キロを目指す友人。
いよいよ、今日が結婚式の余興で「粒マスタード」を踊る本番！
ピチピチタンクトップが似合う身体と
少しでも小顔になって、新婦側の出席者の女子にモテたいらしい
なので、早朝からのご来店...
うちは、要望があれば時間外でも受付しています
式場がサロンから近いから、このまま会場へ向かって余興の打ち合わせに行くと。
ソロの予定だったのが、もう１人「俺もやる！」と急遽二人ですることになったそうで。
ペアって、一番難しい。
１人だと、なんとかごまかし聞くけど
２人だったらシンクロしないとかなりカッコ悪いぞ
DVDに残るわけだから、しっかりキメないとね！
今ここで、メンテナンスするよりも練習した方が良いのでは...
一時間ほど、演出や音楽の時間調整で持ち込んできたパソコンを見ながら
真剣な顔して「どうすればウケるか」
と相談されて、真剣に答える私。
延々と話し合っていました(ここはなんの店だ・というか、何の為に早く来た？笑)
「とりあえず、どれだけキレがあるか踊ってみようか
」と言っても、華麗にスルーされて
「DVD出来上がったら観て」って、君は芸能人か
肝心の、体型はというと 今回は10日ぶりにも関わらず体重は減ってきていて、
顔だけでなく、体型もだいぶ締まってきました。
顔は、やはり首肩からのコリの影響で鎖骨のリンパが詰まっていて、痩せてきてはいるんだけどムクミがありました。
でも、すんなり流れていき 最初の頃のような激減はなくなったけれど、確実に小顔になっていってます。
今回は１回ごとの変化を見ていただきます。
くどいですが、１ヶ月前はこちら
１回目before、after
２回目before、after
３回目before、after
４回目before、after
そして、今回はこちら
全て同じ人ですよっ！たった１ヶ月で、ここまで変わりました
左側before、頬骨あたりに老廃物が滞っていました
右側after、頬骨周りの老廃物が流れて、目鼻立ちがくっきりとメリハリが出ました(目は隠してますけど
)向かって左側の法令線も少し薄くなりました。もっとリフトアップさせてこれを消したいな...
ボディも、思わずニヤリとしてしまったほど、良い変化。
体重は１ヶ月でマイナス3キロ
体脂肪はマイナス2.3%
筋肉量プラス0.5キロ
内臓脂肪マイナス1
体内年齢も最初は実年齢プラス１歳だったのが、マイナス３歳に！
「詰めて通って正解だったわ。ほんとスゴいね
」と言ってくれました。
そう！最初の１ヶ月はすぐに元の体型に戻りやすいので、戻ってしまう前にメンテナンスすると結果出るのが早いんです。
早く３ヶ月後の写真載せたくてウズウズしています
本当は最初の月で四キロ落とすのが理想だったので達成はできなかったけど、ヨシとします。
見た目は五キロくらい痩せた印象なので
友人はあるスポーツの監督をしているのですが、そこの人たちから痩せた痩せたと言われるのがたまらなく嬉しいらしい
中には「監督はポッチャリキャラだと思っていたけど、(痩せてる)コーチ寄りになってきましたね
」と言った人もいるらしいポッチャリキャラって...
この人ナイーブなのに、傷ついただろうな
でも、過去形みたく言ってるから良し！
本人は昔はいいガタイだったんですよ！とか言わない人なんで、代わりに私が昔はマッチョだったんですよと言ってあげたい
そこでサロンの宣伝をしてもらっているのですが、行ってみたい、受けてみたいという人が続出だそうで
歩く広告塔になってくれて、とてもありがたいです
今日の結婚式で、久しぶりに会う友達らのリアクションが楽しみです
この友人は唯一、最初のほぐしの段階から最後まで爆睡するお客様。
「ほんとは受けてる時は、起きて意識してる方が効果あるんよね？」
と聞かれるんですが、答えはNO
眠ると身体に余計な力が入らないので、弛みやすく、整えやすい。
自分で腹筋とか筋トレする時は意識した方がいいんだろうけども。
今は脂肪を落とすことを優先したいので、筋トレはしないように伝えています。
そして今日も、もれなく最初のほぐしの段階で爆睡していました
今回もボディ&フェイシャルVIPコースです。
７月も、三キロ～四キロマイナス目標で、メンテナンス&熱血食事指導やっていきます
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