リラクゼーションスペース Trinityです。
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今日は、TNC ゴリパラ見聞録 トミさんご来店～☆
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この後もお仕事が詰まってるとのことだったので、お話もそこそこで、測定をして頭から爪先までしっかりケアさせていただきました
おうちでも岩盤ヒートマットに入ってくださってます
身体をしっかり温めること。これとても大事です☆
だからか？今回は基礎代謝が少し上がっていました。筋肉量も増えていました！
見た目だけでなく、こうして数字で出ると嬉しいです(o^∀^o)
Trinityのセッションは、体重、体脂肪は減り
筋肉量、基礎代謝、体内水分量は増えるのが特長
初めてお越しの時は、背中が丸く盛り上がっていたのが、少しづつなだらかになってきています。
背負った荷物は、少しづつおろして～(*´∇｀)
最近は睡眠をしっかり取るように心がけてくださっているとのこと。
締め切りが迫っている時は徹夜もザラの中、こうして意識を持っていただけて嬉しい限りです
「常に考えているのが僕の仕事ですから」
のお言葉通り、身体に表れていました。
集中して編集作業をしていたら、身体は無意識に緊張状態になります。
今回は発汗で代謝を上げることよりも、身体を弛める、という方向でセッションさせていただきました。
血流が良くなり身体が弛むと、とても眠くなります。
眠った状態で流したりほぐしたりすると余分な力が入らない分、終わった後のスッキリ感も増します
こめかみ、眉間周りもしっかりほぐすと
頭が冴えるようになり、パフォーマンスが上がります。
今日もぐっすりと眠られていました
来月もTNCのイベントやロケがある中、お時間作ってくださり、
２回分、ご予約を入れてくださっています
ベストコンディションで、お仕事に取り組めるよう お手伝いさせていただきます！
いつもありがとうございます
