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昨夜ラストは、目標マイナス10キロを目指す友人。
前回から６日間しか開いてません。
この間、色んな人に「顔痩せたね」と言われたそう
前回は、計測数値はほぼ変化なしでした。
発汗もほとんどなし。
身体は軽いとのこと。
３ヶ月で10キロ達成しなかったら、彼にとって恐怖の罰ゲームが待ってます。
さて、今回は
前回よりは、発汗量が増えてきました。
そして、ウエスト周りが少し締まってきている
何より！顔の肉が更に排出されて顎の肉がだいぶ減ってる。
よし、いい感じ
骨格、輪郭、体型が戻る前にセッションを繰り返すのが一番効果的なのです。
最初の内は戻りやすいので、人によって違いますが
サイズダウン目的の方は、最初の１ヶ月は詰めて通った方が金銭的にも結果的にもお得です
発汗しにくいのは、体質だけではなくて
これだから
身長が高いので、足がはみ出る...
なので足元は、大判バスタオルでくるんで熱が逃げないようにしてます
今回の顔のbefore、after
もちろん加工修正一切なし。
前回のモザイクまみれの写真を見た本人に怖いと言われたので、目隠しだけにしてみました。
鼻も筋が通ってきてだんだんはっきりしてきました。
顎のラインもきれいになり、顔の長さも幅も短くなってきました。
顎の部分(唇の真下あたり)は老廃物が溜まりやすいので、そこを流してあげることによって、この幅が縮まり顔の長さが変わったように見える、というか本来の姿に戻っていくんですね～
参考までに前回の写真を
これは、立って顎を引いてるのと、身長差がありすぎて私が下から撮ってしまったので顎の肉が際立ってます(^^;
こうして見たら首も細くなってる☆
友人も罰ゲームがある、私もこうして公開してるのでお互いプレッシャーです
