リラクゼーションスペース Trinityです。
ご予約、空き状況、スクールのお問い合わせはここをクリック☆
今日はリンパボディスクールでした☆
午前中は座学。免疫のお勉強がメインで、体温のお話や、冷え解消の為のお話。
生徒さんはとても健康意識が高いので、目をキラキラさせながら学んでくれました。
難しい内容をいかにわかりやすく伝えるか、頭で覚えるのではなく腑に落ちるように例え話を織り混ぜながら勉強します。
私もかつては冷え性でした。
身体を温めて得することはあっても、損することは１つもありません
セルライトの悩みを持つ方で、基礎体温が高い人を私は見たことがありません。
温めながら、圧を加えて脂肪球(セルライト)にアプローチをかければ、排出されます。
これをわかりやすく伝えると...
肉類の脂身は熱を加えると溶けだしますが、冷えると固まります。
人間の脂肪も同じです。
これだとイメージングしやすいですよね？
こんな感じで、堅苦しくなく楽しみながら学びます
お昼休憩を挟んで、午後からは実技です。
今日のパーツはバストと腸リンパデトックス。
共にとても大切な場所。
特に腸は、免疫の70%を司る場所です。
便秘になれば肌があれたり、疲れやすくなったりします。
バストも、単にふんわりボリュームアップするだけではなく、しこり等のチェックもします。
今回の写真は載せられないので、首肩デコルテのおさらいの写真を☆
首の長さ、肩の高さに注目
今日で２回目だけど、初心者の方でもこれだけできるようになります(^-^)
他にも体重の乗せ方、姿勢、色んな角度からチェックしていきます。
自分の身体を傷めては、本末転倒です。
とてもわかりやすいと言っていただけて本当に嬉しいです(o^∀^o)
次回は２週間後です☆１に練習、2に練習☆
終わってから、オーガニックカフェに行って有機コーヒーをいただきました。
制服着たままで..
私はやっぱりビールじゃなくて、カフェでコーヒーが似合うと一緒にいたモデルさんに言おうと思ったけど、スルーされたらさみしいので黙ってました
