全身通しで時間を計ったり、手の向きや姿勢の確認をしました。
前日のスマホ追跡で色んな感情を溜め込んでいたのか、お腹カチカチで(^^;
ここ数ヵ月で一番詰まって固かったです(T_T(T_T)
これは私です。
向かって右側の肩がafter。
かなり下がりました✨
手の向きや姿勢を気をつけてするということは、自分の身体や手を傷めずに済みます。
試験の時は何分以内という時間が決まっているのですが、早すぎず遅すぎずばっちりクリアできていました(*´∇｀*)
頑張れあやさん✨
努力は裏切りません❤
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