おはようございます、とりいです。
昨日はなんだか、ご相談が長くなったので、ブログが書けませんでしたが
真子さまのご婚約のニュースにほっこりしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170517/09/trinite11/ad/50/j/o0424028313939290502.jpg?caw=800)
丁度タイムリーなので、許可を得て Rさん(相談者さま) のことを書いてみます。
Rさんは、私と出会ったとき(今から5年前)、独身の女性で 36歳でした。
好きな人もできない、会社もつまらない
毎日、会社と自宅の往復で、週に2回くらいジムに行き
帰りに時々 バーでビールを飲んで帰って来る。
姉は26歳で結婚し、子どももいる。
両親は何も言わない。
気がついたら36歳になっていました。という女性でした。
私の友人の知り合いのご友人というご縁でご相談を受けました。
先ず、今 ご自分が感じていることをなんでも良いので話して頂きました。
一言目が「なんで今 私は初めて会うとりいさんに自分のことを話すのか分からない。」
でした。
私は「いいんですよ。無理に話さなくても。今日は帰りますか?」と言いました。
Rさんはしばらく黙っていましたが
「せっかくSちゃんが紹介してくれたんだから・・・」とお話しを始めました。
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
Rさんは結婚したいのかわからないけど、友達もみんな結婚しているし
子どもを生むことも考えると そろそろ考えないと... と思っているけど。
ということと
自分があまり感情がないような気がして、恋愛ができるか分からない。
ということが心中にずっとあったそうです。
私も26歳で結婚して、妹がいますから、妹のように思いましたが
26歳で結婚する時だって、なんとも言えない焦りがありましたから
Rさんもそういう気持ちもあるのは当然です。
私が結婚した歳より10歳も違うのですから。
でも、私は 結婚のことには触れませんでした。
「感情がないような気がして」の方が、根が深いので。
どうして「感情がない」と思うのか、原因は何だろう?と考えて頂きました。
でも、どうしてなのか分からないということだったので
分かるところまで、記憶を遡ってもらい、話して頂くことにしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170517/09/trinite11/a1/48/j/o0720048113939291875.jpg?caw=800)
赤ちゃんの時の記憶がある方は少ないので、大体2,3歳の記憶からなんですが
Rさんも、3歳くらいが一番古い記憶でした。
それから 幼稚園、小学校、中学、高校、大学、社会人と
ご両親はどんな人でどんなご夫婦に見えていたか
お姉さんはどんな人で、ご両親とお姉さんはどんな関係に見えたか
どんな人と仲良かったか、
好きな人ができたのは何歳だったか、どんな男性だったのか
自分にとって良い記憶 (楽しかった、嬉しかった、喜ばしい、幸せだった・・・)
自分にとって悪い記憶 (悲しかった、悔しかった、淋しかった、痛かった・・・)
それと、病歴があるか、今、体や感情が不快や不安に感じることはなにかあるか
今 どんな時良い感情 (上の良い記憶のような) になるか
今 どんな時悪い感情 (上の悪い記憶のような) になるか
過去を振り返ってみて、大体どんなイメージに感じているか
現在の自分を客観的にみるとどんな風に見えるか
未来はどうであると想像できるか、どうあって欲しいと思うか・・・
Rさんは、じっくり思い出しながら、話して下さいました。
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
初回は、このように自分の自分での現状認識をしますので少なくても2時間
お話しがどんどん出てくる方ですと、3時間以上かかることもあります。
でも、これができないと、先に進めません。
Rさんは、話し終わると、ご自分でもびっくりしてました。
「こんなふうに生きてきたんだ・・・」って。
人に話すと、半分くらい 解決することもあります。
だから、話すことって、とても大事なことなんです。
私もそうでしたから、よく分かります。
誰かに聞いてもらって、分かってもらう。
でもこれは、自分に話しているのと同じなんです (u.u*)
自分との会話
1回目の相談が終わったあと、次回のご予約を受けましたから
宿題を出しました。
それは『自分の嫌いな部分と嫌いな人、嫌いな場所や場面』を
書けるだけ書いてみて下さい。と。
皆さんも私と話さなくても、Rさんと同じようにしていくと
何か解決していきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170511/08/trinite11/2e/bb/j/o0330049413934632997.jpg?caw=800)
やってみて下さい。
それでは、今日もTrinité な1日を![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)