こんにちは。
急に寒くなりました。
今週は体調があまりよくなかった。
胃の調子
朝は胃酸が上がってくるのに、午後は消化しない感じ。朝は胃酸を抑えるいつもの薬を飲んで2時間くらいで効いてくる。
夜は消化を良くする頓服を飲んでいました。
色んなところが切れる
指に裂け目
痰に血が混ざる
不正出血
週初めに一度にきて週中に止まりました。
倦怠感
仕事していたら忘れるくらいだけど
帰ってきてから、怠い、全然動けない。
夕寝、昼寝していました。
目の調子がよくなりました。
ブルーベリーとルテインって本当にいいのかも。
そろそろ冷えの対策で朝生姜紅茶を始めたいと思います。
三連休は最低限の家事をして
近くでお祭りあるので美味しいものでも買ってこようかなと思います。
みなさんも季節の変わり目体調気をつけて下さいね。
今年のふるさと納税はシャインマスカットです。
もう子どもと半分くらい食べました。